Зубы у современного человечества

Home » Cтоматология » Зубы у современного человечества

Сейчас зубы у современного человечества – одно из самых нездоровых и наиболее слабых звеньев тела. И если некоторые остальные «неполадки», слабые или поврежденные системы нашего организма еще можно как-то подлечить или улучшить при помощи ведения здорового образа жизни, например, рационального питания, то многие заболевания зубов можно только лишь приостановить. Потому что мы не акулы и второй ряд зубов в нашей челюсти, в обмен на поврежденные старые зубы, никак не вырастает.

 

Несмотря на тот факт, что «уменьшение зубастости» современного человечества – процесс не обратимый, есть целый ряд простых гигиенических правил, помогающих ваших сохранить зубы действительно здоровыми на всю жизнь. Самое главное – правильное питание!

 

На зубах даже здорового человека после неправильного питания образуется мягкий налет из остатков пищи, а также различных веществ, входящих в состав вашей слюны, бактерий и различных клеток слизистой полости рта. Потому что мы часто питаемся не совсем здоровой едой, и налет только лишь частично удаляется во время еды (если есть только фрукты и овощи, то для зубов это в разы менее вредно, а точнее даже полезнее, чем выпечка или консервы). Остатки, разлагаясь между зубами, а также в пазухах десен и поврежденной эмали, сильно разрушают зубы. В идеале после каждого приема пищи обычному человеку надо съесть яблоко, пусть и небольшое, но экологически чистое.

 

Правильное питание для зубов

 

Самое правильное питание, которое будет наиболее полезно для здоровья в целом и конкретно для зубов это растительная пища. Фрукты и овощи, которые можно есть сырыми в этом случая стоят на первом месте. Они в основном твердые и в разы полезнее вареных, именно в разы! Дело не только в механической нагрузке на челюсти, десны и зубы при таком питании, но и в соке живых овощей, который смешивается во рту со слюной.

 

Итоги

 

При таком питании у вас уйдет запах изо рта, повысится энергичность, будете ощущать легкость, и многие проблемы со здоровьем начнут решаться.